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结(jié )果俩人更加茫然(rán )，不仅艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐，就连张天天和(hé )肖雪也是一脸懵(měng )逼。

蒋少勋开了个口(kǒu )，剩下的话，悉数(shù )被(bèi )堵了回去。

一听到(dào )蒋教官这三个字(zì )，艾(ài )美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋露出獠牙，阴(yīn )气森森的说要(yào )和她(tā )上床，搞死她的(de )事，浑身顿时一个(gè )激(jī )灵。

她看着陈美，让(ràng )陈美和肖雪站(zhàn )出来(lái )并排跑了一小段(duàn )，而后把俩人叫回(huí )来(lái )。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一起，艾(ài )美丽(lì )给吓得一个机灵(líng )，爱而克制的眼神(shén )，又来了。

我们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那么(me )快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了吗？

次日一大(dà )早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起床(chuáng )了(le )。

艾美丽刚打(dǎ )算趁(chèn )机吸口气，顾潇(xiāo )潇严(yán )肃的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴，乖(guāi )乖(guāi )的用鼻子吸气(qì )。